12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 56,05g | Karb: 167,13g.
Öğle Yemeği: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Изюм, Чай, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|