12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 17,54g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: Bimbo Rap10 Tradicional, Café (Infusão), Adoçantes. Öğle Yemeği: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Nestlé Creme de Leite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|