12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 45,15g | Karb: 56,48g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Natural Life Semente de Chia, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão. Akşam Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Queijo Mussarela, Crepioca. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar, Canela, Banana Ouro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana Luiza Almeida Cardoso Kilo Geçmişi
|