12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 109,45g | Prot: 72,16g | Karb: 34,37g.
Kahvaltı: Алия Кокосанка Алия, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Авокадо, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гусиное Мясо, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Утиный Жир, Огурец (с Кожурой), Алия Шампиньоны Жаренные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|