12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 49,79g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Tre Mulini Cereali Integrali . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Noci, Mela Verde, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|