12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 60,96g | Karb: 147,91g.
Kahvaltı: Фрутоняня Биотворог Классический, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Крупа Полтавская. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста (Fitceke), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Орехи Макадамии, Тыквенный кекс. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|