12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 70,95g | Prot: 75,33g | Karb: 175,26g.
Kahvaltı: Carnation Breakfast Essentials - Chocolate, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|