|
Со вчерашнего дня +30Кк.
Напоминаю себе: Тише едешь, дальше будешь.
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2541 kcal
|
Yağ: 98,41g | Prot: 124,10g | Karb: 293,54g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Ginger Ale , Burrito Boyz Halibut Burrito (Small), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Marshmallow, Whipped Cream (Pressurized Container), Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Винегрет, 145гр/пр, Elan Organic Mango Slices. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|