12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 39,39g | Karb: 255,29g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Mac and Cheese. Öğle Yemeği: Spicy Quinoa Bowl, Garden of Eatin' red hot blue chips, Emmy's Coconut Cookies. Akşam Yemeği: Athenos Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|