12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 71,43g | Karb: 87,68g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Kinder Milchschnitte, Aldi Gouda, Mühlen Gold Buttertoast. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Cucina Olivenöl, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate, Aldi Rinder-Minutensteaks. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|