12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 93,85g | Karb: 346,09g.
Kahvaltı: Raisins Secs, Banane, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait de Soja Nature, Carrefour Amandes, Noix de Grenoble, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés. Öğle Yemeği: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Avocat, Oignons, Quinoa, Ail Cuit, Carapelli Huile Olive Bio, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Café, Lindt Chocolat Noir 70%. Akşam Yemeği: Sojasun Steak de Soja Indienne, Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati, Ail, Oignons, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Aperatifler/Diğer: Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Noix, Datte, Bjorg Jus de Betterave. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|