12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 107,51g | Prot: 110,49g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Huevo Duro. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Kale, Aceite de Oliva, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Aperatifler/Diğer: Huevo Duro. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|