nadafo Günlüğü, 13 Kas 19

13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.    Geriye kalan: 1,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

294 kcal Yağ: 7,56g | Prot: 17,88g | Karb: 40,80g.   Akşam Yemeği: 깍두기, 쇠고기 미역국, 미음. devamı için...
Haftada 10,5 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nadafo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.