13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2928 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 164,57g | Karb: 427,52g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Coles Cannellini Beans, Coles Cannellini Beans, Woolworths Rainbow Coleslaw, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Halo Top Sea Salt Caramel, Peckish Brown Rice Crackers, Pasta with Four Cheese Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|