13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 79,71g | Karb: 65,86g.
Kahvaltı: Красная Цена Яйца, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лунское Море Риет из Горбуши, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки 10%. Öğle Yemeği: Овощное рагу. Akşam Yemeği: Село Зеленое Кефир 2,5%, Помидор Сливка, Печеночный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|