13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 108,31g | Karb: 125,51g.
Kahvaltı: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахис, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Чеснок, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлеб Цельнозерновой, Sante Арахисовое Масло. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|