13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 102,24g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Дикси Ряженка 4%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Пиканта Икра из Кабачков, Язык Свиной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|