13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 43,12g | Karb: 147,05g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Красный Октябрь Ореховая Роща, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Яблоко, Leor Салат Капуста Квашеная, Астраханский Рыбзавод Килька Обжаренная с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мёд, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Новые Технологии Конфеты "Праздник Сластены". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|