|
28.3
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 100,95g | Karb: 207,42g.
Kahvaltı: Варенье апельсин, Приневское Молоко 1.5%, Славица Льняное Масло, Волжаночка Яйцо, Увелка Перловка. Öğle Yemeği: Вкусвилл Баранки Молочные , Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свежий Ряд Лёгкий Сыр 30%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Дижонская Горчица, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Котлеты из минтая, Винегрет. Akşam Yemeği: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Свежий Ряд Лёгкий Сыр 30%, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Петелинка Грудка без Кожи, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|