13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 99,89g | Karb: 117,03g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino, Zucchero. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Ananas, Consilia Filetti di Orata. Akşam Yemeği: Doria Crackers , Sgombro, Cavolfiore. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|