13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 87,55g | Karb: 307,54g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), McDonald's Brioche Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Fagioli Borlotti, Molinari Sambuca, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia Italiana, Pasta e Fagioli. Akşam Yemeği: Castagne Arrosto, Barilla Quadretti all'uovo, Frittata di Patate, Vino Chardonnay, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|