13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 69,91g | Karb: 157,39g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Азу из Говядины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Глобус Говяжий Ростбиф, Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Президент Творог Домашний 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|