13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 82,33g | Karb: 143,06g.
Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Пино Гри (Grigio). Akşam Yemeği: Протеиновый Кекс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Шато Тамань Шампанское Брют, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Джемы и Варенья, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|