14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 75,13g | Karb: 205,23g.
Kahvaltı: 植物油, 葱油饼, 莉莲 蛋白三角. Öğle Yemeği: 沙丁鱼加番茄酱, 炒青菜, 煮熟的鸡蛋白, 茶叶蛋, 米饭. Aperatifler/Diğer: 粮悦 青豌豆味锅巴, 炒大白菜, 番茄, 蛋黄, 螃蟹, 红薯／地瓜. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|