13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 44,11g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Soprole Leche Descremada, Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Queso Fresco, Pan de Hamburguesa. Öğle Yemeği: Tomates, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos, Fideos. Akşam Yemeği: PF Mortadela Jamonada, Tomates, Pan de Hamburguesa. Aperatifler/Diğer: Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicoleestefania21 Kilo Geçmişi
|