13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 67,42g | Karb: 13,40g.
Öğle Yemeği: G7 블랙커피, NOW MCT OIL, 유로팜 유로팜버터, 피칸 너트, 호두. Akşam Yemeği: Lindt 엑설런스 다크 90%, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어구이. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|