14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 45,53g | Karb: 140,86g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Курага, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Aperatifler/Diğer: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|