14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 100,44g | Prot: 126,47g | Karb: 23,32g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Сыр Российский. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Frey Chocobloc Dark 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|