20 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 185,57g | Karb: 277,43g.
Kahvaltı: quest bar, meijer dry roasted peanuts, tomato, blueberries, vegetable medley, eggland's best large, dannon light & fit greek. Öğle Yemeği: plum, cocoa roast almonds, strawberries, broccoli slaw, spinach, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion, dannon light & fit greek. Aperatifler/Diğer: quest bar, ben & jerrys greek, planters natural, Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, plum, trutein, blue diamond coconut, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|