14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 153,49g | Prot: 115,05g | Karb: 220,18g.
Öğle Yemeği: Aldi Delifin Kipfilet, Wit Brood. Akşam Yemeği: La William Americaine Chef, Regalo Belgian Pickles, Melro Culinaire Room, Aldi Soy Pro Bratella, Lidl Spieringkotelet, Aldi Puree Diepvries. Aperatifler/Diğer: Milsactiv Bifidus Yoghurt Vanille, Passievrucht, Banaan, Royco Minute Soup St. Germain, Lotus Vanille Wafel met Chocolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|