14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 103,22g | Prot: 74,27g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Пицца с Ветчиной и Грибами, Сырный Соус, Макси Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|