14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 35,99g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nescafe 3 в 1 Mild, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Спаржа с Морковью, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Окей Спаржа с Морковью, Мандарины, Фруто Няня Банановый Сок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|