14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 97,24g | Prot: 99,22g | Karb: 306,80g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сыроварня Сыр Качотта , Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яблоко. Öğle Yemeği: Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Банан, Груша, Творог 5%. Akşam Yemeği: Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Айва, Сыроварня Сыр Качотта , Finn Crisp Хлебец, Мишель Макаронс, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сушеные Яблоки, Мандарины, Агуша Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|