ChelseaStrvtn Günlüğü, 14 Kas 19

ChelseaStrvtn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hoe zelfs ?!? :( heb echt Goed gegeten

64 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2019:

1355 kcal

Yağ: 40,36g | Prot: 69,68g | Karb: 183,00g. Kahvaltı: Moreno Espresso Macchiato, Quaker Oats Express Naturel, Kiwi, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, Ei, Pompoensoep. Akşam Yemeği: Olijfolie, Tupelo Farm Kipfiletblokjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Activia Natuur, Boni Bosvruchten. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Ach ja.. Ik schommel wel met 3kg in een keer. 900 gram komt wel goed 😉 Niet ontmoedigd raken door dat getal. Gwn verder doen, want je was goed bezig.

14 Kas 19 üye tarafından: crollie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChelseaStrvtn Günlüğü, 14 Kas 19

Yorum Gönder

ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi