14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 44,17g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Ермолино Кефир 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|