eulalia52 Günlüğü, 14 Kas 19

eulalia52 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2019:

1022 kcal

Yağ: 37,75g | Prot: 72,60g | Karb: 99,62g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Chicoree, Metzger Schweinekamm. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Schär Sauerteigbrot, Butter, Tomaten, Aldi Mortadella, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...