14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 49,60g | Karb: 169,01g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Елизавета Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки, Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|