|
💘💘💘💖💘💖💘💖💘💖💘💖
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 37,98g | Karb: 233,29g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Хурма, Банан, Яблоко, Маслины, Город Сад Индейка Запечённая . Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Праздник Сластены Колечки, Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Банан, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный, Mentos Ментос. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|