14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 46,44g | Karb: 68,02g.
Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, Mccormick Grill Mates Sweet & Smokey Rub, Rosemont Farms Fresh French Green Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Organic Valley Egg Nog, Chobani Coconut Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|