14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 119,10g | Prot: 91,93g | Karb: 31,71g.
Kahvaltı: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Butter Bob’s Homemade Mayo, Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Five Guys Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, Tuna Salad, Creamy Broccoli Soup. Akşam Yemeği: Cauliflower Sour Cream Mash, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Beef Gravy. Aperatifler/Diğer: Coffee Boston, Chocolate Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
|
|