JustMe_HH Günlüğü, 20 Şub 13

92,9 nWC2 - Ups ?! Was da los? Aber geil isses ja 😃
92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.    Geriye kalan: 17,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1002 kcal Yağ: 35,65g | Prot: 51,21g | Karb: 121,77g.   Kahvaltı: Hähnchenschnitten "Wiener Art", Marmelade, Vollmilch Naturjoghurt, Äpfel (ohne Schale). Akşam Yemeği: Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Zucker, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett . devamı için...
2702 kcal Egzersiz: Oturma - 11 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 18,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JustMe_HH Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.