15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 143,52g | Prot: 99,20g | Karb: 351,00g.
Kahvaltı: Fini Beans, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Самбери Хлеб Белый, Кувшинка Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Каждый День Кекс Столичный , Самбери Хлеб Белый, Арсеньевский Квас, Ромашкино Шоколадное Масло, Самбери Хлеб Белый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кувшинка Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ёжики. Akşam Yemeği: Ромашкино Шоколадное Масло, Самбери Хлеб Белый, ВИК Сосиски Пятачок, Виноград Дамские Пальчики, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный Сладкий "Ванильный", Творог с Фруктами, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|