15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 33,30g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|