15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 47,81g | Karb: 253,44g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Петрохолод Пельмени Уральские. Aperatifler/Diğer: Пастила, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|