15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 61,31g | Karb: 96,22g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Даренка Творог 7%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|