15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 58,86g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Конфета. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Вино Каберне Совиньон. Aperatifler/Diğer: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|