mirae0124 Günlüğü, 15 Kas 19

mirae0124 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

수영 끝나고 자꾸 마트를 가는게 문제 ㅠ_ㅠ

이 루틴을 고쳐야지...

새우깡 콘칩 조안나 3통까지 사서

입 제대로 터졌다 ㅠ_ㅠ

덕분에 띵띵 붓고 흑....

59 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2019:

1348 kcal

Yağ: 49,09g | Prot: 87,81g | Karb: 146,60g. Kahvaltı: 쌀빵, 바나나, G7 블랙커피, 매일유업 매일 두유 99.89. Öğle Yemeği: 달걀찜, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥, 돼지고기김치찌개. Akşam Yemeği: 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 쌀빵, 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 머쉬룸 레드커리. Aperatifler/Diğer: 두유라떼. devamı için...

1505 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

울동네 수영장 일층엔 스벅ㆍ버거킹ㅠ 사악한 장소죠 아ㅡㅡ빵집도 있어요 요가원 일층엔 롯데리아고 ㅠㅠ 박준금 연예인은 냉장고에 쪼꼬렛 넣고 눈으로 먹는다는데요 ...

17 Kas 19 üye tarafından: summer1004


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mirae0124 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mirae0124 Günlüğü, 15 Kas 19

Yorum Gönder

mirae0124 Kilo Geçmişi