15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 103,32g | Karb: 72,45g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ашан Помидор, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Тануки Ростки Сои. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|