15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 49,68g | Karb: 206,99g.
Kahvaltı: Kinder Pinguì. Öğle Yemeği: Kinder Pinguì, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca, Milbona Formaggio Fresco Light, Galbani Dolcelatte Gorgonzola Dolce Dop. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Mulino Bianco Grissini Torinesi, Granarolo Yogurt Cremoso alla Fragola. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|