15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 12,51g | Prot: 9,73g | Karb: 66,14g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Помидоры, Каша Овсяная. Aperatifler/Diğer: Сода Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|